老化防止にギターが効く?


course_beginner5月も後半に入り、新しく入会された生徒様も多くなってきました。

今日も新しい方とレッスンでした。

そんな中、今回新規でご入会いただいた生徒様の中でも60歳より上の方がチラホラ。

昔やってたギターを今度こそ出来るようになりたい!
仲間に誘われたんだど楽器は何も出来ないからギターをやってみたい。

と言った理由のなかでも、

『ボケ防止のために良さそうだからギターを始めた!』

という方が数名。

ギターは楽しいし、指も動かすからこれからの生活には持ってこいだ!という方まで。

確かに新しいことを始めるのって脳へのいい刺激になりますよね。

少し気になったので調べてみましたが、両手を同時に使ったり、普段しないような指の動きが脳の活性化に効果があるようです。

楽しみながら脳のアンチエイジング、いいかもしれません^^